表現しよう-リトミック-🍀😌🍀

先日子ども向けのリトミックの研修会を受ける機会があった。

リトミックとはただのリズム遊びではない。

突き詰めれば子どもの

「集中力」「表現力」「リズム感」

を育てることができる。

この３つの中でも「表現力」というのは子どもに限らず重要な能力だと思う。

僕自身、

自分の殻を破ってありのままに表現することが苦手だった。

周りからの見え方を気にしすぎて守りに入っていた。

とても窮屈で息苦しかった。

25歳になってやっと

「人にどう感じられたって、それが正直な姿なんだから」と思えるようになった。

正直に生きるのは勇気とエネルギーがいる。

でも

正直に生きるのは爽快だ。

自分を表現できるツールが１つあれば

もっと上手に生きていける。

音楽

ダンス

スポーツ

文章

しゃべくり

見渡せば手段はいくらでもあるだろう。

「表現すること」