筆者の実体験として うつ病への考えをまとめます ★トピック 1️⃣生活リズムが乱れる 2️⃣うつ病の方の周りにいる人達へ の２つにまとめて書きました。 1️⃣生活リズムが乱れる うつの状態になると 昼夜の生活リズムが反転することがあります。こうなると 非常に…