なぜ怒る？

感情というものは、人の心の本質を見せてくれる。

「怒り」の感情を突発的にむき出しにしてしまうのは、珍しいことではないと思う。

NLP(神経言語プログラミング)を専門とする仲間に、「怒った後に、なぜ怒ったのか自分を分析してみる」という考え方を教えてもらった。

この考え方をすると自分の思いが整理されるし、何より自分の中で揺るがない「ルール」があることが見えてくる。

「怒る」だけではもったいない。

どうせなら、怒った後に自分を知れるチャンスとして「なぜ怒ったのか？」分析してみよう。