何を基準に自分を測るのか

誰かのために
何かのために

自分のやりたくないことを続けるのは長続きしない。

どうせやるなら

誰かのために
何かのために

自分のやりたいことで貢献しよう😌🍀

今あるものを大切にしよう🦈

失くしたもの、壊れたもの、今はいないものに固執して前が見えない時があります。

その空虚な時間を味わう時間はとても大切です。心の整理を行っているのです。

しかしダラダラとそればかり考えていては前に進めません。
考えられるだけ考えたら、その後は鏡の前で変顔しましょう(°▽°)(*^▽^*)(´Д｀)

さらに、『～ちゃんありがとう。お母さんご飯ありがとう。お父さんいつもありがとう』と
この瞬間に自分の力になっているものに感謝しましょう。

無いものを数えるのは辛い。
あるものを数えて大切にしませんか？

ジンベエも言ってましたよ⬇️

ひとまず笑いましょう☺️

不安で辛くて
悲しくて追い込まれて
誰にも相談できなくて
行き詰まって焦って
どうしようもなくなったら

とりあえず鏡の前に行って無理やり笑顔を作ってみましょう。
変顔作るのもありです。
笑える動画をYouTubeで見るのもありです。

笑うと脳からいい感じの物質が出るみたいです。科学的なことはよく分かりません 笑

笑わないよりは前に進めますよ。

鳥取県わらべ館

鳥取県鳥取市の『わらべ館』に行きました。

日本の昔ながらのおもちゃが満喫できるところでした。

「駒・ヨーヨー・からくり時計・おはじき・童謡コーナー」
他にもたくさんのワクワクがありました。

気づいたら時間を忘れて遊びに没頭していました。
この感覚がとても心地がよいし、大切なのだと感じます。

人間にとって「遊ぶ」ことは、身体と心と脳を育てる必要不可欠な過程なのだと体感したのです。

時には時間を忘れて遊びましょう！

感情と言葉

心に響くような人の優しさや、温かい言動に触れると

ただ涙が流れてきて、言葉では表現できない気持ちになる。

無理に言葉にしなくてもいい。

その気持ちを大切に持ち続けようと思った。

『人は温かい♨️』

景色を変える

「固定観念」「思い込み」「偏見」

人と関わる中で避けられないものだと思います。

1箇所の組織、部署、集団に居座ると
ものの見方がガチガチに固まって来ます。
視野が狭くなります。

しかしそれは
仕方のないことで、
大半の人がそういう世界の中で毎日を過ごしていると思います。
自分もその内の1人です。

景色と聞いて僕は
「富士山」を連想しましたが
富士山も1方向から見るだけでは、
1種類の景色しか楽しめません。

山梨で見る富士山
静岡から見える富士山
写真で見る富士山

宇宙から見る富士山。

見る角度、見るタイミングによって
違う景色が見えてくるでしょう。

同じ景色に凝り固まって行き詰まったら
思い切って外に出て
違う景色を眺めて
また戻って来ましょう。

見えていなかったものが見えてくるでしょう。
靄（もや）が晴れるでしょう。

「景色を変える」

なぜ怒る？

感情というものは、人の心の本質を見せてくれる。

「怒り」の感情を突発的にむき出しにしてしまうのは、珍しいことではないと思う。

NLP(神経言語プログラミング)を専門とする仲間に、「怒った後に、なぜ怒ったのか自分を分析してみる」という考え方を教えてもらった。

この考え方をすると自分の思いが整理されるし、何より自分の中で揺るがない「ルール」があることが見えてくる。

「怒る」だけではもったいない。

どうせなら、怒った後に自分を知れるチャンスとして「なぜ怒ったのか？」分析してみよう。